投擲 單元教學計劃第 18 課時教案

內容設計

技能動作規格：侧向投擲垒球

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遊戲：對牆投反彈球比遠

重點：快速揮臂

難點：動作舒展

學習目標

知識技能

體能發展

情意表現

让学生能够知道快速揮臂可以提高投擲远度

能做出快速有力的揮臂動作

知道不按規則進行體育活動可能導致身體受到傷害，提高自我保護意識

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過程/

時間

過程內容

教師活動

學生活動

運動負荷

時間

次數

強度

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准備部分

1、師生問好

2、宣布本次課的內容和任務，安排見習生

3、慢跑

4、隊列隊形練習

1、教師語言要清晰

2、講解課堂要求任務

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1、迅速整隊，認真聽講

2、精神飽滿，動作正確

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3、積極參與，動作到位

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6

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1

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小

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基本部分

1、?侧向投擲垒球

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2、對牆投反彈球比遠

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3、體能練習

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1、學生進行專項准備活動和徒手的蹬地、轉體、快速有力揮臂的模仿動作

2、分組對牆或對地用輕物練習鞭打動作，提高輕物的出手速度、巡視評價與指導

3、“對地擲球比高”的練習，引導學生加快揮臂速度，提示練習中注意的安全事項

1、、示範，使學生明確遊戲的規則與方法，組織遊戲練習與比賽。提示：不按規則進行體育活動可能導致身體受到上海。引導學生學會自我保護

2、生共同小结，引导学生说出，快速有力的挥臂能提高投擲的远度

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1、教師講解要求和練習方法

2、兩人一組進行互幫互練

3、分別計數練習

1、模仿練習，體會蹬地轉體、快速有力揮臂的連貫動作

2、結成“友伴群體”，練習鞭打動作，體驗快速有力的揮臂動作

3、听信号对地投擲垒球，听信号统一投擲和捡球，注意安全

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1、解、看示范，明确游戏的规则与方法，组织游戏练习与比赛。注意挥臂动作快速有力和投擲方向

2、中注意安全，學會躲避讓反彈球的自我保護方法，知道不按規則進行體育活動可能導致身體受到傷害

3、师共同小结出快速有力的挥臂能提高投擲的远度

1、了解練習方法

2、互幫互練

3、按要求計數練習

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14

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5

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3-4

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1

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3

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小

中

大

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中

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中

結束部分

1、?放松練習

2、?總結

1、組織講評和放松練習

2、師生告別，歸還器材

1、認真聽講，積極參與

2、主動歸還器材

3

1

小

安全知識技能教育：1.教育學生遵守課堂紀律2.了解學生健康狀況

3.充分關注學生學情。

練習密度預計

平均心率

所需場地器材：

35%

120次/每分鍾

課外鍛煉作業：

課後反思：本课教学内客作为单元教学第二课次安排，在解决教学重、难点方面，有所改进，教学指导用书 “原地侧向投擲垒球”教学内容水平一、水平二间衔接安排启发，纠正以往各年级教学脱节，缺乏承上启下的问题。来解决本课的教学难点“快速揮臂”的问题，更好地把技能教学寓于兴趣活动之中。

虽然本课学生能自主、合作学习，体验到运动技能兴趣化学习所带来的成功与喜悦，取得较好的教学效果。但应当看到不足，在学生组织活动操作能力培养方面，只有部分体育骨干能有机会得到教师的培训，其他学生仅仅是个活动参与者，对他们的全面发展略显不足，这在今后的教学中应引起重视，并为他们的发展提供時間和空问。

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